手の甲のシミ対策~肌トラブルを抱えた私の対策は体の内側からのアプローチ~新潟県・49歳・夏仕様さんからの投稿

年齢を重ねるとともに、
手の甲のシミが気になってきます。

そこでなるべく手の甲のシミを作らない、
増やさないためにも私なりの対策を行っています。

その対策は素手のままで出かけないということです。
夏は気温が高いので、半袖を着ることが多くなります。

家の中にいる時は素手でも良いのですが、
外出する時はかなり強い日差しに素手があたってしまいます。
すると、真っ赤に日焼けをしてしまい、
それが繰り返されてくると、徐々に日焼けをしてしまいます。

茶色く日焼けをしてしまうと、
どうしてもシミになりやすくなってしまいます。

そうならないためにも、
外出時は必ず日焼け止めクリームを塗っています。

腕の日焼け防止のために、
長めの袖の服を着ることもありますが、
手の甲までには行きません。

手の甲のシミを防ぐために、
専用の手袋をしている人も結構見かけるようになりました。

さらに、手の甲のシミを防ぐためには
体の中からシミを出さないようにすることが大切だと思っています。
夏は特にビタミンCを多く摂るように心がけています。

ビタミンCを積極的に摂ることで、体の内側からシミ対策

 

私は特にキュウリが好きで1日にかなり多く食べています。
他にも緑茶もビタミンCが含まれているので毎日飲んでいます。

あとは美肌効果があるといわれる
ローズヒップティーを飲んでいます。
ビタミンCが豊富で酸味のある味が、夏は特に美味しく感じます。

夏は他にも多くの野菜や果物を摂るので、
かなりビタミンCの摂取量は大きいと思います。
これらが肌の紫外線によるシミ対策になっていると思います。

手の甲のシミは紫外線以外の影響もあるようです。
肌に汚れが残っていると、
それがシミになってしまうこともあります。

特にメイクなどの化学薬品の影響で
シミになることもあるようです。

どんな汚れでも毎日肌を清潔に保つことで、
シミになりにくいようにしています。

私はあまり化粧品を使っていませんが、
使い過ぎるとかえって
シミになってしまうのではないかという懸念があります。

使う化粧品は極力少なくしていますし、
スキンケア用品は赤ちゃんでも使えるような
肌に優しいものを選ぶようにしています。

私はもともとあまり肌が丈夫ではなく、
さまざまな肌トラブルに悩まされてきました。
何度も皮膚科で治療を行いました。

このような経験から
極力肌ダメージを避けるようにしてきました。
直射日光や化粧品など、
肌に刺激の強いものは極力避けるようにしています。

また、肌ダメージを受けた時は
早めに医薬用クリームで肌の状態を改善するようにしています。
今後も手の甲のシミには十分に気をつけて行きたいです。

 


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